Esta doença se caracteriza por sintomas como a azia e a regurgitação – que é a volta do conteúdo do estômago para o esôfago. Como os líquidos utilizados pelo estômago para fazer a digestão são muito ácidos, esta doença causa muito desconforto na região da garganta e deve ser tratada adequadamente para naõ evoluir e se tornar algo mais grave.

O diagnóstico pode ser feito por meio de relatos do paciente e alguns exames. Existe tratamento com medicamentos, mas o ideal é evitar hábitos que provoquem as crises.

Entretanto, os casos mais graves podem precisar de cirurgia para correção do problema.

A doença do refluxo gastro-esofágico está presente na vida de até 12% dos brasileiros e se você faz parte dessa parcela da população que sofre com o problema, confira dicas para aprender a evitar crises de refluxo.

Como evitar as crises

Para diminuir suas chances de sofrer uma crise de refluxo, é importante investir na reeducação alimentar e na mudança de alguns hábitos. Confira abaixo algumas dicas para que você tenha menos crises de refluxo gastro-esofágico.

Uma das principais dicas para evitar o problema é dividir suas refeições em pequenas porções ao longo do dia. Não é recomendado fazer refeições fartas e comer demais de uma só vez, porque isso pode facilitar a regurgitação do conteúdo estomacal.

A boa mastigação também é essencial para melhorar o processo digestivo e diminuir as chances de ter refluxo gastro-esofoágico. Existem alguns alimentos e líquidos que você deve consumir com moderação para que a crise de refluxo não aconteça, confira quais são:

  • Café
  • Refrigerantes
  • Sucos cítricos
  • Leite integral ou com gordura
  • Suplementos de Vitamina C
  • Alimentos muito gordurosos
  • Frituras
  • Chocolate

Deve-se cortar o cigarro e as bebidas alcóolicas para que o refluxo não ocorra. Recomenda-se também ingerir líquidos apenas algum tempo após a refeição e nunca junto com o alimento.

Outra dica é evitar praticar exercícios físicos ou deitar após uma refeição. Pois isso pode facilitar a regurgitação.

Se mesmo seguindo estas dicas você continuar tendo frequentes crises de refluxo, o ideal é procurar um médico para que ele faça o diagnóstico e indique o tratamento mais adequado.

O tratamento é necessário e se for feito logo no começo, você ficará livre desses incômodos.

O tratamento é feito através do uso de determinados medicamentos, como os antiácidos e uma reeducação alimentar para que o ácido estomacal não retorne mais.

Tenha sempre muito cuidado com receitas caseiras que prometem acabar com o problema e lembre-se que cuidar da alimentação, se nutrindo de forma saudável, é um ponto chave para evitar o incômodo refluxo.

 

Tags:
Categories: Saúde

736 Comments

Como cuidar do refluxo

  1. wh0cd664617 [url=http://genericadvair.us.org/]Generic Advair[/url] [url=http://synthroid247.us.com/]Order Synthroid[/url] [url=http://augmentingeneric.us.org/]buy generic augmentin[/url]

  2. obamacare official website after effects of heat exhaustion
    24 hour pharmacy symptoms of heat stroke in adults
    canadian pharmacy
    check for stds
    [url=http://pharmacy-nopriorprescription.com/]canadian pharmacy[/url]
    emergency medical education

  3. chip health insurance american care act
    kamagra health insurance rates
    kamagra
    number one medical school in the us
    [url=http://kamagraoraljelly.us.org/]kamagra[/url]
    std facts

  4. first aid and cpr certification online different signs of stds
    cialis over the counter at walmart early signs of stroke
    cialis over the counter at walmart
    vindico medical education
    [url=http://www.tadalafilovercounterwalmart.com/]buying cialis over the counter at walmart[/url]
    health insurance broker

  5. Kamagra Gel Oral Arjuna [url=http://cialtobuy.com ]cialis online[/url] Acheter Levitra Discount Us Pharmacy No Prescription Neurontin Commander Lioresal 25mg

  6. care health memorial hospital near me
    generic viagra cornell medical school
    buy viagra
    cheap health insurance online
    [url=http://viagrasamplepack.top/]viagra online[/url]
    health insurance information

  7. Where To Buy Cialis Buying Tadalafil Online [url=http://cheapvia25mg.com]viagra[/url] Cephalexin Pneumonia Where Can I Buy Macrobid Express Delivery Propecia 1mg Side Effects

  8. Cialis Agit Au Bout De Combien De Temps Amoxicillin Swelling Cialis Dolores Musculares [url=http://orderviapills.com]viagra[/url] Legally isotretinoin from canada cod accepted pharmacy Cialis Online Tadalafil Cheap Female Viagra Uk

  9. sti check heat stroke symptoms in elderly
    canadian pharmacy online heat stress and heat stroke
    canadian pharmacy
    insurance medical
    [url=http://pharmacy-nopriorprescription.com/]online pharmacy canada[/url]
    cheap first aid course

  10. Order Diovan On Line Cheap Cialis From India Amoxicillin For Cat Bites [url=http://cheapviapills.com]buy viagra online[/url] Cellulitis Keflex Vip Transaction Pharmacy

  11. Usa Billed Viagra Cialis Belgique Vente Libre Progesterone For Sale [url=http://orderviapills.com]online pharmacy[/url] Original Priligy Kaufen