Mães solteiras: quem assume a figura paterna?

Quando uma mulher resolve ter um filho, mesmo não sendo casada, é preciso estar atenta ao desenvolvimento da criança. Mesmo que seja o tio, o avô ou até mesmo o terapeuta, é preciso que alguém faça o papel de pai. Hoje em dia, mais de 40 anos depois da revolução feminista, cresceram as opções para mulheres solteiras que desejam ter filhos. Aquelas que já têm ...

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Mães que trabalham são mais felizes

Estudo observou 1.364 mães durante 10 anos e mostrou que aquelas que trabalham são mais saudáveis e têm menos depressão. Cuidar da casa, dos filhos, do marido e ainda ter um emprego não é fácil. É preciso ser uma verdadeira equilibrista, como diz a psicóloga Cecília Troiano. Mas o resultado vale a pena, não é mesmo? Um novo estudo, feito pela Associação Americana de Psicologia, ...

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Malhação a dois: faça exercícios com seu bebê

Após o parto, o indicado é voltar a exercitar-se depois de 60 dias, no caso de parto normal, e de 90 dias, se foi cesárea. Fique atenta aos seus limites, para não acabar lesionada. Comece com exercícios aeróbicos, como caminhada, esteira e bicicleta ergométrica, durante 30 minutos, pelo menos três vezes por semana, para voltar a ter resistência física. Mas encontrar um horário para fazer ...

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Como cuidar da cálvicie em mulheres

CALVÍCIE FEMININA: ESTE PROBLEMA É RARO, MAS EXISTE! As mulheres estão cada vez mais vaidosas, e parte dessa preocupação com a beleza é destinada ao cabelo. A variedade de produtos, tratamentos e mercado para a área das madeixas cresce com a busca por fios perfeitos. Mas de nada adianta cuidar da aparência se a saúde do cabelo está abalada. Uma pesquisa realizada pela Universidade da Columbia, em ...

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Como cuidar da aparência masculina

Comer bem, dormir, praticar esportes, viver com propósito… Tudo isso influi na aparência de um homem. Muito se fala sobre a Vaidade Feminina, mas quando o assunto é Homens ainda existe muito TABU por aí, a tendência dos homens metrossexuais ainda deixa muito marmanjo constrangido e confuso com relação a masculinidade. Sabendo da delicadeza desse assunto resolvemos dar uma Dica de como cuidar da aparência sem ...

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Como cuidar da aparência diariamente

Cuidar da aparência é fundamental! A primeira coisa que as pessoas vêem é a nossa aparência pois muito antes de se aperceberem das nossas qualidades e defeitos, as pessoas julgam-nos com base na nossa aparência.  Como vemos a mídia fala e muito da aparência física e estética e o melhor corpo é aquele magro, pele lisa e sem manchas e aquele cabelo maravilhoso. Porém, o ...

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Como cuidar de cabelo oleoso

O cabelo faz parte do nosso corpo e merece um cuidado todo especial. Existem vários tipos de cabelos e cada um deve seguir uma linha específica de tratamento. Saiba como manter seus cabelos oleosos, limpos e mais bonitos com tratamentos diários. O excesso da oleosidade capilar é um dos principais motivos da queda de cabelos. É a oleosidade que deixa o cabelo pesado, gorduroso, fios ...

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Como parar de roncar

Pessoas que sofrem com o ronco ou a apneia (interrupção da respiração durante o sono) têm maior chances de desenvolver uma série de doenças, principalmente problemas cardiovasculares. Mas é possível se reeducar e evitar que esse incômodo atrapalhe a sua saúde. Medidas simples, tomadas antes e durante a hora de dormir, podem evitar que o ronco se manifeste. Como parar de roncar e ter uma ...

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Como fazer depilação com linha

A depilação egípcia, também conhecida como depilação com linha é a nova sensação devido aos benefícios oferecidos. Ela é realizada com uma linha de costura 100% poliéster, ou seja, o custo é baixíssimo e o melhor de tudo é que não agride a pele. Esse é um procedimento fácil e seguro, não oferece nenhum risco ao cliente. No entanto a depilação com linha pode ser um ...

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Como cuidar de alergia à esmalte na unha

Os esmaltes deixam as nossas unhas ainda mais bonitas, além de auxiliar no fortalecimento das mesmas e protegê-las contra as agressões diárias. No entanto, é necessário alertar que ele pode causar alergias, onde os principais causadores de reações alérgicas estão presentes na composição dos esmaltes. Um dos principais causadores de reações alérgicas é o formaldeído, o qual está presente na resina do esmalte, tendo a ...

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Como cuidar da pele ressecada no inverno

Basta a temperatura cair para a pele ficar seca, áspera e irritada. A perda da oleosidade na epiderme, causada pelas alterações no clima, é a principal culpada pelos incômodos, explica o dermatologista Jorge Mariz, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Nesta época, as áreas mais expostas costumam ser as mais afetadas. Por isso, é preciso redobrar os cuidados com o pescoço, o rosto, o colo, os ...

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Como dormir bem na gravidez

Em geral, a gravidez traz consigo uma série de alterações na qualidade do sono, incluindo náusea, azia, síndrome das pernas inquietas e ronco. Esses problemas (às vezes inevitáveis) podem ser agravados por maus hábitos de sono estabelecidos por você antes de ficar grávida. As orientações abaixo podem ajudá-la a ter uma boa noite de sono, não só durante a gravidez, mas depois também. ·         Livre-se ...

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Benefícios do café para mulher

Estudo recente realizado pelo Ministério de Saúde do Japão concluiu que três xícaras diárias de café diminuem os riscos de câncer de endométrio em até 60%. As mulheres foram então divididas em dois grupos de acordo com a quantidade ingerida de café. Para surpresa inclusive dos responsáveis pelo estudo, as mulheres que consumiam mais de três xícaras de café por dia apresentaram 60% menos chances de desenvolver a doença que aquelas ...

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Como cuidar dos bichos de estimação no inverno

Em dias de temperaturas muito frias, até os bichinhos de estimação sofrem com a baixa imunidade, o que pode levá-los a contrair doenças. Por mais peludo que o seu animalzinho seja, ele também sente frio e necessita de atenção extra para não ter sua saúde prejudicada. Para proteger seu cão ou gato: Procure não deixar o animal tomar chuva ou ficar no vento Coloque roupas quentes ...

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