Lutas que ajudam a emagrecer

Muitas pessoas buscam por formas alternativas para conquistar a tão desejada boa forma. Combinações de exercícios, corrida, musculação e caminhada quase…

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Emagreça comendo pera

Sempre estamos em busca de um corpo bonito e saudável. Para realizar esse sonho, às vezes realizamos dietas milagrosas, mas que trazem grande malefício a nossa saúde. Pesquisas recentes demonstram que é possível…Continue Reading →

Correr na esteira ou na rua

A corrida está entre as praticas esportivas mais procuradas entre praticantes de esportes, os benefícios dela são inúmeros é uma excelente atividade aeróbica indicada para quem deseja perder peso e ter…Continue Reading →

Manter o peso ideal

Ter um peso ideal é o sonho de várias pessoas todas elas querendo aumentar sua qualidade de vida e se…

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